Dnia 2 października 2025 roku odbyło się spotkanie z pielęgniarką, panią Krystyną Lipień. Pielęgniarka zwróciła uwagę dzieciom z oddziału przedszkolnego oraz I – III na różnorodność spożywania warzyw i owoców. To one stanowią główne źródło witamin i składników mineralnych. Przypomniała, że najkorzystniej jest je spożywać na surowo lub minimalnie przetworzone. W takiej bowiem formie zachowują najwyższą wartość odżywczą. Każde dziecko powinno jeść je kilka razy dziennie. Zachęcała dzieci do stosowania zasady „kolorowego talerza”, który ułatwi sporządzanie pełnowartościowych posiłków oraz zapewni potrawom ciekawy i apetyczny wygląd.
Codzienne spożywanie warzyw i owoców – to najlepsza metoda na kształtowanie nawyków żywieniowych.
Kazimiera Kurzeja
