Z okazji Tygodnia Zdrowia pierwszaki postanowiły samodzielnie przygotować zdrowe śniadanie. Celem zajęć było nauczenie uczniów podstawowych umiejętności przygotowywania prostego i zdrowego śniadania oraz zachęcenie ich do samodzielnego dbania o swoje zdrowie i codzienne nawyki żywieniowe.
Na początku omówiliśmy, jak ważne jest codzienne jedzenie zdrowego śniadania. Rozmawialiśmy o tym, jakie produkty są zdrowe i dostarczają nam energii na cały dzień, oraz dlaczego warto unikać zbyt dużej ilości cukru i przetworzonej żywności.
Każdy uczeń przygotował sobie miejsce do pracy – nakrył stolik papierowym obrusem, umył ręce, założył fartuszek i przygotował swoje składniki oraz przybory.
Uczniowie przygotowali zdrowe produkty i ochoczo zabrali się do pracy.
Dzieci samodzielnie przygotowali kanapki i szaszłyki owocowe. W trakcie pracy wszyscy pamiętali o higienie i estetyce przygotowywanych posiłków.
Po przygotowaniu śniadania uczniowie wspólnie zasiedli do stołu, by spróbować swoich potraw. Dzieci chętnie wymieniały się pomysłami, opowiadając o swoich ulubionych
Na zakończenie omówiliśmy, jakie składniki dzieci najbardziej lubiły oraz jakie korzyści płyną ze zdrowego odżywiania. Uczniowie opowiedzieli też o tym, co chcieliby powtórzyć w domu lub przygotować samodzielnie dla swojej rodziny. Uczniowie byli bardzo zaangażowani i chętnie uczestniczyli w przygotowywaniu posiłków. Była to dla nich okazja do nauki samodzielności, odpowiedzialności za własne jedzenie oraz wzmacniania nawyku zdrowego odżywiania.
K.Z-Sz.
