15 stycznia odbyło się spotkanie rodziców z wykwalifikowaną dietetyczką – p. Anną Kusyk. Pani dietetyk, w bardzo ciekawy sposób, przedstawiła ważne aspekty związane ze zdrowiem. Zwróciła uwagę na, niestety wysokie miejsce naszego kraju, jakie zajmujemy w ilości otyłych dzieci i młodzieży. Przedstawiła zagrożenia dla naszego zdrowia, jakie wiążą się z otyłością. Pani A. Kusyk zwróciła uwagę na ogromne znaczenie ruchu dla prawidłowego rozwoju każdego dziecka. Pokonywanie dystansu pieszo, zabawy na świeżym powietrzu, jazda na rowerze, różne gry ruchowe wpływają pozytywnie na rozwój fizyczny, przemianę materii, pracę umysłową. Podpowiedziała też rodzicom, jak nawiązać współpracę z dzieckiem w kwestii spożywania warzyw i owoców. Nakreśliła zasady, jakie powinny być spełnione przy przygotowaniu wartościowego posiłku. Zwróciła uwagę na zbędne w diecie dzieci słodycze, ale nie nalegała, aby całkowicie wyrzucić je z jadłospisu. Zaznaczyła jednak, że ważną kwestią jest udział procentowy słodyczy w zestawieniu z całodniową ilością jedzenia oraz aktywnością fizyczną dzieci.

Bardzo dziękujemy p. Annie Kusyk za tak wiele ciekawych informacji i przydatnych wskazówek.

R. Kołodziej, W. Poręba